セルライトをなくす方法。エステ?セルフマッサージ?

お腹や腰回り、お尻、太ももの皮膚に凸凹となって現れてしまうセルライト。当店でもセルライトに関するお悩みを持ったお客様が多くいらっしゃいます。中には、以前エステでセルライト除去施術をしていたが全く変わらなかったという方もおられます。

今回はそもそもセルライトとは何なのか?セルライトになる原因とセルライトをなくす方法をご説明したいと思います。

セルライトとは

上図のように私たちの体はいくつもの層になってできているのですが、肥大した脂肪細胞が真皮にあるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸などの細胞美肌の元となる線維芽細胞を押し上げて皮膚状に凸凹して現れたものがセルライトになります。

セルライトができる仕組み

よく言われる「リンパ管に老廃物が溜まり脂肪と複雑に絡み合ってできる特別な脂肪」というのは誤解で、簡単に言ってしまえばただの「皮下脂肪」です。

特に女性は男性と比べて筋肉量が少なく、皮膚が薄いので目立ってしまいます。だからお腹、腰回りから下の皮下脂肪がつきやすい場所にセルライトができることが多く、実際8割を超える女性がセルライトを経験すると言われています。

セルライトになる原因

むくみの原因

原因は運動不足、加齢、ホルモンバランスの乱れ、冷えむくみからくる血行不良など色々ありますが、共通しているのは代謝が低下しているということです。しかし、凸凹になる原因は皮膚にあるので生まれつきセルライトが目立ちやすい方もいます。

セルライトはエステでなくせる?

セルライトを目立たなくさせるためには、タンパク質をしっかり摂り、バランスの良い食事を心がけ、腹筋、下半身の筋トレ、有酸素運動(ウォーキングなど)、良質な睡眠をとる「王道のダイエット」が必要になります。

前述した、以前エステ店に通っていたお客様の受けていた施術は揉み解すだけのものでした。それでは一時的にセルライトを目立たなくすることは可能かもしれませんが、セルライトはただの皮下脂肪なので効果はありません。

ダイエットと並行して「皮下脂肪にアプローチできるマシン」で施術することで、セルライトをより目立たなくすることができます。

セルライトでお悩みの方は一度当店で使用しているセルライトゼロ2をお試しくださいね。また、初回体験コースに含まれるAI姿勢分析では脂肪がつきやすい場所がわかります。分析結果をもとに、セルライトがつく前に予防することも可能ですよ。

初回体験コース

ブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

当店では初めてご予約するお客様には初回体験コースの3つのメニューの中からお選びいただいております。初回は通常価格の45%OFF!さらに、すべてのコースでAI姿勢分析が無料で行えます!

初回体験コース

初回体験コース

武田 菜摘

指圧・アロマトリートメント・ハンドエステ・痩身機器による痩身サービスの提供(エステティシャン歴8年)

AEAJ アロマテラピー検定2級

日本腸セラピスト認定協会
・腸セラピスト

一般財団法人 日本能力開発推進協会
・腸活アドバイザー®資格
・筋膜リリースセラピスト資格

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